Trzeba być poinformowanym, że mięśnie dna miednicy, a więc mięśnie Kegla, to niezmiernie ważna grupa mięśniowa, która jest odpowiedzialna między innymi za utrzymywanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Takowe mięśnie utrzymują również w odpowiedniej pozycji narządy mieszczące się w miednicy. Dlatego też każdy z nas powinien w odpowiedni sposób zatroszczyć się o to, aby były one nie tylko sprawne i mocne, ale także nie były aż nazbyt napięte. Nie da się również ukryć, że mięśnie dna miednicy odpowiedzialne są za dobre utrzymanie moczu w naszym pęcherzu i dodatkowo innych poszczególnych narządów w brzusznej jamie.

W naszym centrum terapii Dna miednicy w sprawny sposób staramy się osiągać jak najbardziej przyjemne (jak to tylko możliwe) efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać niezwykle potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, pacjentom z problemami ginekologicznymi, proktologicznymi a także urologicznymi. Przy tego typu nieprzyjemnościach ogromnie ważny jest aspekt powiązany z osobistym podejściem do wszystkich pacjentów. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

W dodatku, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy również warto zwrócić szczególną uwagę. Na siedząco, na stojąco jak i na leżąco też istnieje możliwość wykonywania ich. Należy wprowadzić kilka powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy takim sposobem, aby przerwa pomiędzy skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Gdy dojdziemy do wprawy, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy praktycznie w każdej sytuacji, chociażby wracając do domu autobusem lub siedząc przed komputerem. Dobrze wykonywane ćwiczenia zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej oraz wzmacniają mięśnie. W okresie ciąży jest to niezmiernie ważne.}